Sporda Ergojenik Yardımcılar PDF İndir ve Özeti Oku – Kolektif

Sporda Ergojenik Yardımcılar isimli kitap yazar Kolektif tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786059660938 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Sporda Ergojenik Yardımcılar PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Sporda Ergojenik Yardımcılar PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Sporda Ergojenik Yardımcılar isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 120,00 olan Sporda Ergojenik Yardımcılar kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 16 x 24 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Sporda Ergojenik Yardımcılar Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Ergojenik yardım, atletik performans kapasitesini veya adaptasyonlarını artırabilen herhangi bir eğitim tekniği, mekanik cihaz, beslenme uygulaması, farmakolojik yöntem veya psikolojik teknikler vb. olarak sıralanabilir. Performans artışının yanı sıra, yoğun antrenman sonrasında daha hızlı toparlanmayı veya iyileşmeyi de etkileyebilmektedir. Sporcuların yarışma ya da antrenmanlarında yaralanma riskini azaltarak, sağlıklı kalmasına yardımcı olarak ağır antrenmanları daha fazla tolere etmesine de destek olur. Bazı çalışmalar, takviyenin atletik performansı önemli ölçüde artırdığını göstermektedir; sporcuların belirli bir egzersiz sırasında daha hızlı koşmasına, daha fazla ağırlık kaldırmasına veya daha fazla iş yapmasına önemli yardımlar sağlayabilmektedir. Dolayısıyla da antrenman programlarında yüklerin ayarlanması, yüklenme potansiyelinin daha kapsamlı ve şiddetli olabilmesine destek sağlayabilmektedir. Günümüzde elde edilen bilgiler doğrultusunda ergojenik yardımcıların etkileri; kas fibrillerine doğrudan etki, yorgunluk ürünlerine karşı koyulması, kas kasılmaları için yakıt kaynağı oluşturma, kalp ve dolaşım sistemi etkinliğini artırarak, O2, yakıt ve artık ürünlerin dolaşımını hızlandırıcı etki, solunum merkezine etki, sinir sistemini etkileyerek yorgunluğun başlangıcını geciktirici etki, merkezi sinir sisteminin maksimal kas kasılmasına karşı etkisini artırarak kasın daha fazla kuvvet-güç oluşturmasını sağlamak şeklinde de ifade edilebilir.

Sporda Ergojenik Yardımcılar Liste Fiyatı Nedir?

120,00

Sporda Ergojenik Yardımcılar ISBN Nedir?

9786059660938

Sporda Ergojenik Yardımcılar Sayfa Sayısı Nedir?

192

Sporda Ergojenik Yardımcılar Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Sporda Ergojenik Yardımcılar Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Sporda Ergojenik Yardımcılar Kitap Boyutu Nedir?

16 x 24 cm