Pilates PDF İndir ve Özeti Oku – Brooke Siler

Pilates isimli kitap yazar Brooke Siler tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786055740085 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Pilates PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Pilates PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Pilates isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 18,52 olan Pilates kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 19 x 23 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Pilates Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Pilates yöntemi, günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programıdır. Günümüzün en çok tanınan ve New York’un en ünlü Pilates stüdyosunun sahibi olan Brooke Siler, bu kitabında sizlere, alet kullanımını gerektirmeyen ve Joseph H. Pilates tarafından yaratıldığı haliyle orijinal Pilates programını öğretmektedir. Bu kitapta yalnızca orijinal Pilates tekniklerini bulmakla kalmayacak aynı zamanda yardımcı resimlerle bu tekniklerin en iyi nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Kısa sürede duruşlarınızın, esnekliğinizin ve dengenizin gözle görülür şekilde değiştiğine tanık olurken fiziksel ve zihinsel sağlığınızın da mükemmelleştiğini göreceksiniz.Brooke, kasları güçlendirmek, yaşam enerjisini ve canlılığı artırmak konusunda bir araç olarak Pilates’in nasıl kullanılacağını öğreten gerçek bir sihirbaz. — Amber Valletta

Pilates Liste Fiyatı Nedir?

18,52

Pilates ISBN Nedir?

9786055740085

Pilates Sayfa Sayısı Nedir?

192

Pilates Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Pilates Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Pilates Kitap Boyutu Nedir?

19 x 23 cm