Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres PDF İndir ve Özeti Oku – Asuman Ulusan

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres isimli kitap yazar Asuman Ulusan tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9789758729753 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 13,89 olan Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 15.8 x 23 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Kolay ve zevkli hareketlerKendi kendinize uygulayabileceğiniz masajlarZihinsel rahatlamaYaşama olumlu yaklaşmak için gevşeme ve imgelemelerYazarın, “Çağımızın mutsuzluk salgını” diye nitelendirdiği stresin bir yazgı olmadığını, stresi kontrol altına alarak, zihnimize, bedenimize, duygularımıza zarar vermesinin önüne geçebileceğimizi, çevremizle ilişkilerimizi daha iyiye götürebileceğimizi öğreniyoruz bu kitapta. Dahası, kitap, yaşamımızı istediğimiz gibi yönetebilmek, amaçlarımıza ulaşabilmek için hayal gücümüzü kullanmayı, imgeleme tekniklerini uygulamayı da öğretiyor. “Relaxer” sözcüğü Latin kökenli. Eskiden tutukluların salıverilmesi anlamında kullanılıyormuş. Bu sözcükten türeyen Relaxologie, ya da bizim, Türkçe’de okunduğu gibi yazdığımız Relaksoloji, kaslarımızı salıvermeyi, zihnimizdeki olumsuz düşünceleri atıp rahatlamayı öğreten gevşeme tekniklerine verdiğimiz ad. Gevşemeye, sessiz, sakin bir ortamda, dikkatimizi bedenimize yoğunlaştırarak ulaşabiliriz. Bazı kas hareketleri yaparak, soluğumuzu hareketlere katarak, akupunktur noktalarına, organlara masaj yaparak da gevşemeye ulaşmak olası. Mucize, gevşemeye ulaştıktan sonra başlıyor. Gevşeme sırasındaki imgeleme ile yaşamımızı değiştirmek artık elimizde. Tek koşul, bizim için iyi olacağını düşündüğümüz olayların başkalarına zarar vermemesi. Dili kolay anlaşılan, çizimlerle daha da açıklık kazanan, karikatürlerin neşe kattığı bu kitabı, okuyucularımıza yararlı olması dileğiyle sunuyoruz.

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Liste Fiyatı Nedir?

13,89

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres ISBN Nedir?

9789758729753

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Sayfa Sayısı Nedir?

182

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Özgürlükle Gelen Sağlık Relaksoloji ve Stres Kitap Boyutu Nedir?

15.8 x 23 cm