Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova PDF İndir ve Özeti Oku – Dr. Anna Shumeiko, Dr. Nataliya Borisova

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova isimli kitap yazar Dr. Anna Shumeiko, Dr. Nataliya Borisova tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786254140686 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 148,50 olan Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 21 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

• Beden nasıl gözlemlenir ve verdiği sinyaller nasıl anlaşılır?• “Beden-beyin” geribildirimini sağlamak nasıl öğrenilir?• Gerginlik ve rahatlama birbirini nasıl doğru şekilde izler?• Solunum sisteminin savunma mekanizmaları nasıl güçlendirilir? Bu soruların cevaplarını bilmek, kendimizi ve vücudumuzu daha iyi tanımamızı sağlar ve herhangi bir sağlık sorununu erken teşhis edebilmek için oldukça faydalıdır. Sağlık durumunuzu kontrol etmeyi öğrenerek bir hastalığı başarılı bir şekilde atlatabilmek, olabilecek en kısa sürede iyileşmek ve normal hayat ritminize geri dönmek için önemli bir bilgi kaynağına sahip olursunuz. Peki, bu soruların cevabı nerede gizli? Cevap aslında çok basit: Doğru nefes almak. Solunum egzersizleri gaz değişimini, metabolizmayı, kan dolaşı-mını, lenf drenajını ve enerji dağılımını kontrol etmeye olanak sağlar. Sağlığınızı korumak, aktif uzun bir yaşam sürmek ve hastalık daha başlamadan önlemlerinizi almak istiyorsanız Nefes Egzersizleri alıştırmalarını uygulamalısınız. Solunum egzersizlerinin maksimum etkiyi sağlaması için azimli ve uygulaması kolay bir program sunan Nefes Egzersizleri, herkesin uygulayabileceği önleyici tedbirler öneriyor. Yazarlar temel olarak ilaç kullanmadan, doğru hareketler ve doğru solunumla sağlığın nasıl korunabileceği konusuna odaklanıyor. Yöntemsel rehber niteliğindeki bu eserde, doğru nefes almak ve bazı hastalıkları tedavi etmek için adım adım hazırlanmış programlar bulacaksınız. Bu programları uygulayarak hem daha sağlıklı bir bedene kavuşabilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Liste Fiyatı Nedir?

148,50

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova ISBN Nedir?

9786254140686

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Sayfa Sayısı Nedir?

132

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 21 cm