Mindfulness’in İyileştirici Gücü PDF İndir ve Özeti Oku – Jon Kabat-Zinn

Mindfulness’in İyileştirici Gücü isimli kitap yazar Jon Kabat-Zinn tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786254434044 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Mindfulness’in İyileştirici Gücü PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Mindfulness’in İyileştirici Gücü PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Mindfulness’in İyileştirici Gücü isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 328,00 olan Mindfulness’in İyileştirici Gücü kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 15 x 23 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Tüm dünyada birçok tıp merkezinde uygulanan mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) programı.Jon Kabat-Zinn’in ünlü mindfulness temelli stres azaltma programını temel alan, tıp ve psikolojide çığır açan çalışması, tıbbi olarak kanıtlanmış zihin-beden yaklaşımlarını nasıl kullanacağınızı gösteriyor.Kabat-Zinn yürüyüşten tutun da temizliğe kadar birçok şeyi dikkatinizi nasıl daha net bir şekilde vererek yapabileceğinizi açıklıyor. Kitap, çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle hastanede bulunmuş hastaların bu teknikleri kullanarak nasıl iyileştiklerini, rahatsızlıklarına rağmen kendilerini nasıl daha iyi hissettiklerini içtenlikle paylaşıyor, ancak bunun yanında bu tekniklerin, stresle başa çıkmak, hayata karşı daha sakin bir bakış açısı kazanmak isteyen herkese yardımcı olacağını da belirtiyor. Bu farkındalık uygulamalarına katılarak ve bunları anbean hayatınıza dahil ederek kronik ağrıyı yönetmeyi, kaygı ve panik duygularını azaltmayı, yaşamınızın genel kalitesini iyileştirmeyi, ilişkilerinizde ve sosyal hayatınızda nasıl gelişim göstereceğinizi öğrenebilirsiniz. Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, temposu bir an olsun düşmeyen dünyamızda gençlere ve yaşlılara, sağlıklılara ve hastalara ve daha sakin bir yaşam sürmeye çalışan herkes için kılavuz niteliğinde bir kitap.

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Liste Fiyatı Nedir?

328,00

Mindfulness’in İyileştirici Gücü ISBN Nedir?

9786254434044

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Sayfa Sayısı Nedir?

592

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Mindfulness’in İyileştirici Gücü Kitap Boyutu Nedir?

15 x 23 cm