Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz PDF İndir ve Özeti Oku – Özer Baysaling

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz isimli kitap yazar Özer Baysaling tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9789758500031 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 16,20 olan Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi 1. Hm. Kağıt olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 19.5 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

* Formda Kalma* Beslenme Rejimleri* Örnek Çalışmalar* Kilo Verme ve Kilo Alma* Diet ÖrnekleriBilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere…- Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,- Vücudun Temel Sistemleri,- Kadınsal Problemler ve Çözümleri;Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,- Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,- Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,- Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,- Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,- Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,- Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,- Kilo Verme – Kilo Alma – Formda Kalma,- Beslenme Rejimleri,- Diet Örnekleri,- Örnek Çalışmalar,- Sex ve Spor İlişkisi…

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Liste Fiyatı Nedir?

16,20

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz ISBN Nedir?

9789758500031

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Sayfa Sayısı Nedir?

247

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Kağıt Cinsi Nedir?

1. Hm. Kağıt

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma / Self exercises and fitness / Salonsuz ve Zahmetsiz Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 19.5 cm