Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi PDF İndir ve Özeti Oku – Dr. Ahmet Atlı

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi isimli kitap yazar Dr. Ahmet Atlı tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786257450850 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 170,00 olan Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi 1. Hm. Kağıt olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 21 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Kuvvet antrenmanı boyunca sistematik hipoksik ortam oluşturularak kas kuvvetinde artış olacağı düşünülmektedir. Araştırmacılara göre, hipoksik ortamda % 20 1 RM ile % 70 1 RM arası yüklenmelerin hipertrofik etki sağlayacağı ve kas kuvvetinde artışa neden olacağı belirtilmektedir. Ayrıca mevcut oksijen seviyesi değiştirildiğinde; dinlenme periyodunun, egzersiz yoğunluğundan kaynaklı metabolik stres üzerinde doğrudan etkisinin olduğu bildirilmektedir. Bu doğrultuda; metabolik yanıtların, kuvvet antrenmanından sonraki adaptasyon için önerilen bir anahtar faktör olmasından dolayı, hipoksik ortamda uygulanan kuvvet çalışmalarında setler arası dinlenme periyotlarının dikkatli bir şekilde ayarlanması gerekmektedir. Yapılan literatür taramasında, hipoksi kuvvet ilişkisini inceleyen çok az sayıda çalışma bulunduğu için, normobarik ortamda farklı hipoksik koşulların kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık performansı üzerine etkisinin olup olmadığını ortaya koyacak bu çalışmanın; literatüre, antrenörlere ve sporculara katkı sağlayabileceğine inanılmaktadır.

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Liste Fiyatı Nedir?

170,00

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi ISBN Nedir?

9786257450850

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Sayfa Sayısı Nedir?

135

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Kağıt Cinsi Nedir?

1. Hm. Kağıt

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 21 cm