Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk PDF İndir ve Özeti Oku – Hasan Efe

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk isimli kitap yazar Hasan Efe tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786057637529 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 109,00 olan Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 19.5 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Duygularla yaşıyoruz. Üzülüyoruz, seviniyoruz; geriliyoruz, gevşiyoruz; endişeleniyoruz, boş veriyoruz; kaygılanıyoruz, kıvanıyoruz… Duygularımızla yaşıyoruz; olumsuz olanları kalıcılaşabiliyor ve sonunda bunalıyoruz, ruhen çöküyoruz.Sadece ruhen mi? Kan basıncımız artıyor, görüşümüz bulanıklaşıyor, bedenimizden ter boşalıyor, böbrek üstü bezlerimizdeki salgılar çoğalıyor… Fiziksel olarak da hasar alıyoruz.Olumlu duygularımız da kalıcılaşabiliyor. Bu noktada hazza yöneliyor, haz almanın bağımlısı oluyoruz. Eğer haz ertelemesini öğrenmezsek yine bedenen olumsuzluklar yaşıyoruz.Hasan Efe çıkmaz sokaklara girmeden bu yolaklardan kurtulabileceğimizi gösteriyor:Huzur yolculuğumuzda yönelişimizin rotasını belirlemeye ihtiyacımız var. Duygu durumlarından yola çıkarak duygularımızla etkileşen davranış ve düşüncelerimizi, duyguların bizdeki etkilerini ele almalı ve öğrenmeliyiz.Ancak ruhumuz ve bedenimizin beslenmeye de ihtiyacı var. Duygularımız, sindirim sistemimiz ve beynimizin bir bütün olduğunu keşfetmemiz yolculuğumuzun bir diğer aşaması.Gelişimimizin, özellikle anne ve çocuk arasındaki etkileşimle başlayan gelişim sürecimizin önem ve anlamını kavramalıyız.Çevre koşullarının örneğin gürültü kirliğinin duygu ve düşüncelerimiz üzerindeki etkilerinin farkına varmalı ve sakınmanın yollarını bulmalıyız.Duygularımız ile sağlıklı yaşam doğrudan bağlantılı, bu ilişkinin boyutlarını ve niteliğini öğrenmek huzur yolculuğumuzun ta kendisidir.Yaşam duygulanmaktır.

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Liste Fiyatı Nedir?

109,00

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk ISBN Nedir?

9786057637529

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Sayfa Sayısı Nedir?

112

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Duygudan Sağlıklı Yaşama Yolculuk Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 19.5 cm