Diyetten İllallah! PDF İndir ve Özeti Oku – Ayşegül Bahar

Diyetten İllallah! isimli kitap yazar Ayşegül Bahar tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9786058824423 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Diyetten İllallah! PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Diyetten İllallah! PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Diyetten İllallah! isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 17,59 olan Diyetten İllallah! kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 16 x 23.5 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Diyetten İllallah! Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Yemek kültürünün her alanında özgün yayınlar yapan Ruhun Gıdası Kitaplar’dan bu kez sıra dışı bir diyet ve sağlıklı beslenme kitabı: DİYETTEN İLLALLAH!Her gün yepyeni bir diyet moda oluyor, diyet biter bitmez insanlar yeniden kilo almaya başlıyor, birçok kişi bu moda diyetlerin esiri olup hayal kırıklığı yaşıyor. “Diyetten İllallah!” ise konuya farklı bir yaklaşım getiriyor.Sporcu beslenmesinden özel transplantasyon diyetisyenliğine, bu alanın farklı dallarında uzman olarak çalışmış olan diyetisyen Ayşegül Bahar, bu diyet kısırdöngüsünden kurtulabilmek için çok daha derinlikli bir bakış açısıyla konuyu ele alıyor. Metabolizma nedir ve neden kilo alırız sorularının cevaplarını veriyor, yanlış diyetlerin yarattığı felaketleri gösteriyor. Doğru bilinen yanlışları, alışveriş alışkanlıklarını, besin tüketiminde sıkça düşülen tuzakları sorguluyor. Besinlerin özelliklerini ve işlevlerini açıklıyor.Mesele kilo vermek değil, öyle kalabilmek, sağlıklı bir hayat sürebilmek. Diyetten İllallah, okurlarını daha bilinçli bir yaşam şekline yönlendirerek onların kendi yollarını bulmalarına yardımcı oluyor. 6 adımda fit ve sağlıklı yaşam yöntemiyle ve herkesin kolayca uygulayabileceği “el ölçüsü” ile, doğru beslenme hiç de zannedildiği kadar zor ve sıkıcı değil!Kitapta, tatsız tuzsuz diyet yemeklerinden “illallah” diyenler için bir tarifler bölümü de var. Hem de dondurmadan nohut ekmeğine, domates dolmasından yulaf sütlacına, cheesecaketen fıstıklı somona, diyetten illallah pizzasından enginar iksirine, kahvaltılar, tatlılar, şifalı sular, çaylar vs… Çoğunluğunu Ayşegül Bahar’ın kendi geliştirdiği, uygun kalorili bu yemeklerle hem tat almak hem sağlıklı ve doğru kiloda kalmak mümkün. “Diyetten İllallah’ı okuyup içinde önerilenleri uygularsanız bir daha “diyetten illallah” diyecek hale gelmeyeceksiniz!

Diyetten İllallah! Liste Fiyatı Nedir?

17,59

Diyetten İllallah! ISBN Nedir?

9786058824423

Diyetten İllallah! Sayfa Sayısı Nedir?

168

Diyetten İllallah! Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Diyetten İllallah! Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Diyetten İllallah! Kitap Boyutu Nedir?

16 x 23.5 cm