Sigarayı Bırakma Rehberi PDF İndir ve Özeti Oku – Dr. Ahmet Türkcan

Sigarayı Bırakma Rehberi isimli kitap yazar Dr. Ahmet Türkcan tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9789753222822 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Sigarayı Bırakma Rehberi PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Sigarayı Bırakma Rehberi PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Sigarayı Bırakma Rehberi isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 5,09 olan Sigarayı Bırakma Rehberi kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi 2. Hm. Kağıt olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 19.5 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Sigarayı Bırakma Rehberi Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

Sigara içiyor, ancak bırakmayı düşünüyorsunuz.Sigara içiyorsunuz ve bırakmayı düşünmenin de ötesinde, istiyorsunuz.Bu sağlıklı değişim sırasında bir rehberliğe gereksiniyorsunuz. Elinizdeki kitap, bu süreçte size her adımda eşlik etmek için yazıldı.Bir alışkanlığı değiştirmek için önce onu tanımak gerekir:- Bağımlılığınız nasıl bir özellik gösteriyor?- Ne kadar güçlü?- Ya motivasyonunuz? Ne düzeyde? Nasıl yükseltilebilir?- Bırakma sürecinde sizi neler bekliyor?- Nelerden, nasıl destek alabilirsiniz?- Sığınılan gerekçeler: Tuzak düşünceler ve yanıtları.Psikiyatrist Dr. Ahmet Türkcan, etkinliği kanıtlanmış bir yöntemle bütün bu soruları yanıtlıyor. Sigara içimi ve bağımlılığı konusunda bilinmesi gereken noktalara ışık tutuyor. Pek çok test ile de bağımlılığınızı çok daha yakından tanıma olanağı sunuyor. Böylece baş etmede güç kazanmanızı hedefliyor.

Sigarayı Bırakma Rehberi Liste Fiyatı Nedir?

5,09

Sigarayı Bırakma Rehberi ISBN Nedir?

9789753222822

Sigarayı Bırakma Rehberi Sayfa Sayısı Nedir?

118

Sigarayı Bırakma Rehberi Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Sigarayı Bırakma Rehberi Kağıt Cinsi Nedir?

2. Hm. Kağıt

Sigarayı Bırakma Rehberi Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 19.5 cm