Kahretsin! Neden Değişemiyorum? PDF İndir ve Özeti Oku – Gabija Toleikyte

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? isimli kitap yazar Gabija Toleikyte tarafından yazılmıştır. ISBN (Uluslararası Standart Kitap Numarası) 9789752755987 olan kitap şu an bazı kitap sitelerinde satılmaktadır. Bazı sitelerde ise Kahretsin! Neden Değişemiyorum? PDF İndir yöntemi ile satışı yapılmaktadır.

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? PDF İndir yöntemi doğru bir yöntem olmadığından dolayı, kitap mağazalarından ya da online kitap sitelerinden satın almanızı tavsiye ederiz. Kahretsin! Neden Değişemiyorum? isimli kitabı PDF olarak indirmek istediğinizde, ücretsiz ve bedava olarak hem bilgisayarınıza, hem tabletinize hem de telefonunuza indirebilirsiniz.

Liste fiyatı 159,00 olan Kahretsin! Neden Değişemiyorum? kitabını internetten ya da mağazadan satın aldığınızda, kağıt cinsi Kitap Kağıdı olan, cilt tipi Karton Kapak ve 13.5 x 21 cm boyutunda olan bir kitap ile karşılaşacaksınız.

İçeriğin devamında kitabın tanıtımı (kısa özeti) ile birlikte (belirtildiyse) kitap karakterlerini, türünü ve ana konusunu görüntüleyebilirsiniz.

Table of Contents

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Kitap Tanıtımı (Kısa Özeti)

KAHRETSİN! NEDEN DEĞİŞEMİYORUM?Herkesin hayatında değiştirmek istediği şeyler vardır; kilo vermek, sigarayı bırakmak, stresseviyesini düşürmek, egzersiz veya tasarruf yapmak, yeni bir işe girmek, bazı ilişkilere son vermekve yeni ilişkiler kurmak… Yeterince kararlılıkla dener ve irademizin gücünü kullanırsakdeğişebileceğimize, kötü alışkanlıklarımızdan kurtulacağımıza inanabiliriz ancak değişimin okadar kolay olmadığını da biliriz. Ve işin kötüsü değişmeye çalışıp da başarısız olunca moralimizbozulur. Kendimizden şüpheye düşeriz, özgüvenimiz, özsaygımız azalabilir.Nörolog ve davranış koçu Dr. Gabija Toleikyte bu süreçte beynimizde, zihinsel dünyamızda nelerolduğunu anlatıyor. Beynimiz alışkanlıklar sayesinde daha az enerji harcayıp daha az zihinsel alankullanarak başka şeylere odaklanmak için serbest kalabildiğinden insan alışkanlıklarla hareketetmek ister ve bundan vazgeçmek istemez.Bizi beyin denilen olağanüstü organda ufuk açıcı bir yolculuğa çıkaran Gabija yeni alışkanlıklariçin beynin neye ihtiyacı olduğunu sergilerken pratik araçlar ve basit önerilerle değişiminzorluklarını nasıl aşabileceğimizi ortaya koyuyor. Değişime engel olan çeşitli duyguları nasılkontrol edeceğimizi, motivasyonumuzu nasıl artırabileceğimizi ve en önemlisi de beynimizi nasıleğitebileceğimizi gösterirken son bilimsel verilerden ve analiz yöntemlerinden yararlanıyor.Bu ezber bozan kitap değişmek isteyip de bir türlü başaramayanlar için harika bir rehberolacaktır.

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Liste Fiyatı Nedir?

159,00

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? ISBN Nedir?

9789752755987

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Sayfa Sayısı Nedir?

248

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Cilt Tipi Nedir?

Karton Kapak

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Kağıt Cinsi Nedir?

Kitap Kağıdı

Kahretsin! Neden Değişemiyorum? Kitap Boyutu Nedir?

13.5 x 21 cm